24.-26. Mai in Grächen/VS
Ein Wochenende mit viel Yoga, Essen, Schlafen und Lachen! Mach mit uns die Adlerpose mit Blick auf die Berge (bei schönem und warmem Wetter yogieren wir im Garten).
Das ist dabei: 5 Mal Yoga, Meditation, Übernachtung im Doppelzimmer und (hoffentlich) richtig gutes und gesundes Essen. Nur fürs Hin- und Zurückkommen musst Du selber sorgen.
Preis pro Person: 390 CHF
Programm
Freitag, 24. Mai
ab 18 Uhr individuelle Anreise
leichtes Abendessen
Abendyoga mit Meditation
Samstag, 25. Mai
ab 7:30 Frühstück
09:30-11:00 Morning Yoga
12:30 Mittagessen
Spaziergang mit Kneippen
wer dann mag: Asana-Workshop
16:30-18:00 Nachmittagsyoga
20:00 Abendessen
Abendyoga mit Meditation
Sonntag, 26. Mai
ab 07:30 Frühstück
10:00-11:30 Morning Yoga
11:30-12:00 Meditation
anschliessend leichtes Mittagessen
individuelle Rückreise
Hier wohnen wir
Wir schlafen in Doppelzimmern eines privaten Ferienhauses. Es gibt zwei Badezimmer im Haus und viele Bücher, durch die ihr während des Wochenendes schmökern könnt.
Die Mahlzeiten sind ayurvedisch-vegetarisch. Dazu gibt es viel frisches Bergwasser und reichlich Tee.
In der Pause am Samstag können wir den Wasserleitungen entlang durch den Wald spazieren und beim kleinen Bergsee eine Kneipp-Pause einlegen.
Bei Fragen oder um dir deinen Platz zu reservieren, bitte einfach bei mir melden.
sarah@hejkarlie.ch
oder +41 (0)79 452 02 44